La autoexploración mamaria es un método sencillo que si se realiza con regularidad y de forma metódica, puede detectar algunos cánceres de mama. Sin embargo, la autoexploración mamaria no debe nunca sustituir a la mamografía como método de detección temprana de cáncer de mama
Exploraciones Ginecológicas
Recomendamos ver este vídeo explicado de cómo realizar una autoexploración mamaria.
¿Cómo realizar la autoexploración mamaria?
La autoexploración mamaria se debe realizar una vez al mes, después de haber concluido la regla. Las mujeres que ya han superado la menopausia pueden establecer un día concreto al mes para llevarla a cabo.
La primera autoexploración mamaria deberá realizarse detenidamente, ya que permite aprender a conocer el aspecto y consistencia normal de las mamas, lo que permitirá posteriormente identificar posibles anomalías. Hay que tener en cuenta que la glándula mamaria tiene una consistencia nodular e inicialmente puede tenerse la sensación de que se palpan bultitos. En conveniente que en las primeras exploraciones se cuente con una persona experimentada que enseñe la técnica de forma adecuada.
Las posibles alteraciones que se pueden detectar con la autoexploración mamaria y que deben ser motivo de consulta con el ginecólogo son las siguientes:
Conviene saber que si se detecta algún bulto durante la autoexploración mamaria, en el 90% de los casos se trata de tumores benignos que tienen tratamiento y no de un cáncer.
Realizar la mamografía cada dos años, a las mujeres entre los 50 y 69 años de edad, o antes según criterio médico. 2. Práctica del examen clínico de la mama cada año a toda mujer partir de los 40 años como parte del examen físico de la mujer.
¿Que se puede detectar en una ecografia de mama?
La ecografía es útil para observar algunos cambios en los senos, como masas (especialmente aquellas que se pueden palpar, pero que no se pueden ver en un mamograma) o cambios en mujeres con tejido mamario denso. También puede utilizarse para analizar un área que se observó en un mamograma y que causa sospecha.
¿Cómo se sienten las bolitas en los senos?
Usualmente se sienten como una protuberancia o bulto redondo y móvil. Pueden llegar a causar dolor al tacto. Los quistes son comunes en las dos mamas y pueden llegar a cambiar de tamaño durante el periodo menstrual. Algunos quistes son tan diminutos que no los podrás ver ni sentir.
La autoexploración de mama es un procedimiento de vital importancia para poder detectar anomalías para así evitar el desarrollo del cáncer de mama; se debe realizar de forma regular examinado física y visualmente los senos.
Si notas alguna de las siguientes alteraciones, informa a tu médico:
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Técnicas de autoexploración mamaria
La técnica de autoexploración mamaria se basa en la palpación y la observación que una mujer realiza de sus mamas. Este procedimiento es tan sencillo como necesario para poder detectar una anomalía o cambio en los pechos.
No hay una técnica que se considere mejor que otra. Cada mujer ha de encontrar la manera que considere más sencilla para realizar la exploración de forma periódica (lo ideal es que sea de manera mensual). La autoexploración ha de ser un hábito para cuidar la salud de la mujer.
Debes tener en cuenta que, si con la técnica de autoexploración mamaria detectas algún tipo de bulto, en el 90 % de los casos será un tumor benigno al que habrá que aplicar un tratamiento y no será un cáncer. Si tienes cualquier tipo de duda sobre cómo realizar la técnica, pide consejo a tu médico.
Objetivo: determinar la perspectiva y el conocimiento sobre la autoexploración mamaria en mujeres mayores de 20 años de una Unidad de Medicina Familiar del Instituto Mexicano del Seguro Social.
Introducción: es necesario identificar el conocimiento sobre la autoexploración mamaria con el fin de educar y reducir la mortalidad de la población femenina.
Metodología: estudio descriptivo, transversal, en 350 pacientes mayores de 20 años, se aplicó una encuesta sobre sus antecedentes y conocimientos acerca de la autoexploración mamaria, se les realizó una prueba visual mediante una lámina ilustrada. Para el análisis se utilizo estadística descriptiva calculando los parámetros con el paquete estadístico SPSS V.14.0.
Conclusiones: desde la perspectiva de las mujeres, existe vergüenza y miedo por saber que se puede tener cáncer lo cual es una limitante para la autoexploración. Debe el equipo de salud otorgar información para la detección del cáncer de mama y así disminuir su morbimortalidad.
Resultados: el promedio de edad fue de 38.9 años. El 82.8% sabe que es la autoexploración mamaria, 76.5% respondió que enfermería proporcionó esa información, 73.7% de las mujeres se revisan las mamas, sin embargo, la prueba visual demostró que 72.8% no se realiza de manera ordenada la autoexploración.
Discusión: se encontró que 82.8% tiene conocimientos básicos, así como 73.7% se revisa de manera periódica, estos resultados difieren con un estudio realizado en el medio rural en el cual obtuvieron 22% en conocimiento previo y 47% se revisa periódicamente. Esta diferencia puede deberse a las características socio demográficas de ambas muestras.
Preguntas Frecuentes Sobre Autoexploración Mamaria
¿Por qué es importante la autoexploración?
La finalidad de la autoexploración mamaria es descubrir alteraciones en los pechos. Por eso, es importante realizarla regularmente para reconocer la forma y consistencia de las mamas y así detectar los cambios que puedan aparecer.
¿Qué se debe sentir en los senos?
El tejido mamario normal se siente a menudo nodular (bultos) y varía en consistencia de mujer a mujer.
Incluso dentro de cada mujer en particular, la textura de tejido de mama varía en diferentes momentos de su ciclo menstrual, y de vez en cuando durante su vida.
Acuda al ginecólogo si presenta
- Cambio de color y textura de la piel,
- Abultamientos (nódulos),
- Endurecimientos, hundimiento del pezón o de la piel,
- Arrugamiento o enrojecimiento de la piel,
- Enrojecimiento o rugosidad del pezón,
- Secreción oscura o sanguinolenta del pezón,
- Aumento de los ganglios linfáticos de las axilas,
- Aumento de la red venosa de la piel,
- Cambio de tamaño en uno de los pechos.
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